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Si tienes celulitis o te gustaría evitar que la celulitis se acumule de forma natural, el uso de una máquina de vibración es una manera magnífica.
El ejercicio en general aumenta el flujo sanguíneo, elimina las toxinas del cuerpo y descompone las células grasas, que son factores que reducen la acumulación de celulitis. Las plataformas vibratorias son más eficaces que el ejercicio regular, así que puedes considerar los ejercicios para afrontar la celulitis con una plataforma vibratoria como una herramienta válida para ese objetivo.
Realizar actividad física puede ayudar a combatir la artrosis porque mejora la fuerza muscular y la capacidad aeróbica. Así, las articulaciones se mantienen activas y no se debilitan.
El entrenamiento vibratorio permite obtener estos beneficios en un período de tiempo menor al que se observaría con ejercicio tradicional. Algunas plataformas vibratorias ofrecen programas de ejercicio que apuntan específicamente al tratamiento de la artrosis, tanto en general como en articulaciones particulares (cadera, tobillos, rodillas, etc).
1. Es ideal para personas que sufran obesidad.
2. Mejoría en problemas de debilidad muscular
3. Mejor circulación sanguínea
4. Mejoría del equilibrio
5. Ayuda a mucha gente que sufre de dolor de espalda y a víctimas de infarto cardíaco.
6. Disminuyen otros síntomas comunes del envejecimiento